De MatriXformule: snelle, krachtige en effectieve coaching.
In Het GeluksLab wordt veel gecoacht met de MatriXmethode.
De MatriXmethode is een gesprekstechniek.
Ik stel open vragen, neutraal en zonder oordeel. Jij hoeft alleen maar te antwoorden.
De MatriXmethode is een bewezen effectieve coachingsmethode bij veel klachten,
- enkelvoudige angsten, zoals angst voor de tandarts, autorijden, vliegangst, dieren
- een vol en druk hoofd
- gedragsproblemen, o.a. AD(H)D
- onverwerkte emoties
- negatieve toekomstige situaties of gedachten
- leerproblemen (bv moeite met automatiseren)
- gebrek aan zelfvertrouwen
- faalangst of andere mentale problemen
- onverklaarbare lichamelijke klachten
Het uitgangspunt bij het coachen is het volgende:
Iedereen maakt van alles mee in zijn leven, positief en negatief.
Soms hebben de negatieve ervaringen uit het verleden nu nog invloed. Of je bent bang voor iets in de toekomst wat nu effect op je heeft. Deze ervaringen en angsten maken dat je gedrag vertoont dat je in de problemen brengt, of ze leiden tot mentale of lichamelijke klachten.
Met het coachen met de MatriXmethode pak je de effecten aan van die negatieve ervaringen, zonder dat je eindeloos op zoek hoeft te gaan naar de oorzaak van de problemen die je nu ervaart. Aan de hand van mijn vragen verander je één of meer effecten van die ervaring. Met als gevolg dat de ervaringen of angsten hun lading verliezen. En het mooie is: je hoeft - als je dat niet wil- niet eens te vertellen wat het probleem is dat je ervaart. In feite leert de coach aan jou hoe jezelf te coachen.
